Holistiškai apie paraudusią odą. Rožinė, atopinis dermatitas

Jautri, paraudusi oda – tai padidėjęs odos jautrumas išoriniams ir vidiniams dirgikliams, kuris gali pasireikšti:

• Paraudimu, deginimo pojūčiu, niežėjimu, sausumu ar pleiskanojimu.
• Reakcijomis į kosmetikos priemones, temperatūros pokyčius, stresą, mitybą.
• Ilgainiui jautrios, paraudusios odos būklė sunkėja, kartais išsivysto į rožinę ar atopinį dermatitą.

Rožinė (rosacea) – lėtinė uždegiminė odos liga, kuri pasireiškia veido paraudimu, kraujagyslių išsiplėtimu, spuogeliais.

Atopinis dermatitas (egzema) – lėtinė uždegiminė odos būklė, susijusi su niežtinčia, sausa, pleiskanojančia oda, kuri gali būti provokuojama streso, alergenų, oro sąlygų.

• Kortikotropinė ašis (pagumburis–hipofizė–antinksčiai) susieta su smegenų emociniais centrais ir atsakinga už organizmo atsaką į stresą.  Lėtinis stresas skatina hipofizės adrenokortikotropinio hormono AKTH gamybą.  Antinksčiuose pasigamina per mažai kortizolio, jo atsakas, kuris stabdo AKTH gamybą yra nepakankamas, todėl prasideda uždegimas, išsibalansuoja imunitetas.
• Tireotropinė ašis (pagumburio-hipofizės-skydliaukės) – aktyvi alfa simpatinė nervų sistema stimuliuoja pagumburio atpalaiduojančio hormono tireotropino TRH gamybą , kuris skatina hipofizę išskirti tireotropiną (TSH), kuris savo ruožtu stimuliuoja skydliaukės hormono T3 virtimą į T4 , o to pasekoje sustiprėja oksidacija bei uždegimas, kuris matomas ir odoje.
• Gonadotropinė HPG (pagumburio-hipofizės-lytinių liaukų) ašis – padidėjęs hipofizės folikulus stimuliuojančio hormono FSH aktyvumas stimuliuoja kiaušidžių estrogenų gamybą, kurie skatina imuninių elementų susidarymą ir jų išėjimą į audinius, uždegimą bei padidintą imuninį atsaką.
• Somatotropinė (HPS) ašis (pagumburis–hipofizė–kasa/kepenys)- kasos insulino gamybos sutrikimai, jo rezistentiškumas didina uždegiminių citokinų gamybą ir sukelia odos ląstelių hiperproliferaciją. Hipofizės augimo hormonas somatotropinas (GH) reguliuoja žaizdų gijimą, regeneraciją. Kepenys reguliuja gliukozės apykaitą, dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje (hiperglikemija) atsiranda odos sausumas, niežėjimas, kuris ilgainiui gali pereiti į odos uždegimą – dermatitą
• Uždegimo pažeistame organizme už uždegimą ir imuninį atsaką atsakingos putliosios ląstelės, kurių ypač gausu odoje, atpalaiduoja per daug histamino ir aktyvuoja T limfocitų subrendimą užkrūčio liaukoje imuniniam atsakui. Pirmiausia oda pradeda neadekvačiai reaguoti į svetimus baltymus – alergijos atveju– į išorinius, autoimuninių ligų – į savus.
• Mikrobiota. Žarnyno disbiozė skatina uždegimus visame organizme, taip pat ir odoje.Pralaidus žarnynas didina jautrumą įvairiems dirgikliams.

Problema kyla ne dėl paties imuninio atsako ar histamino atpalaidavimo, o dėl imuninio atsako intensyvumo ir atsako trukmės.

✅ Jautri oda- visais metų laikais – bet ypač žiemą (dėl sausumo) ir vasarą (dėl UV spindulių ir karščio).

✅ Rožinė – pavasarį ir vasarą – dėl UV spindulių, šilumos, prakaitavimo, o žiemą – dėl temperatūros svyravimų tarp šalčio ir šildomų patalpų.

✅ Atopinis dermatitas – žiemą – dėl sausumo, šalto oro, sumažėjusio vitamino D kiekio, o pavasarį – dėl alergijų (žiedadulkės, maisto netoleravimas).

✅ Endobiogenikas

• Atlieka hormonų analizę (veninio kraujo tyrimai pagal endobiogeninius algoritmus).
• Skiria augalinius adaptogenus, kurie padeda subalansuoti HHA ašį, mažinant stresą ir suo juo susijusius uždegiminius procesus.
• Augaliniais adaptogenais ir papildais harmonizuoja mikrobiotos, lytinių hormonų balansą, palaiko kasos funkciją, reguliuodamas cukraus kiekį kraujyje natūraliomis priemonėmis.

✅ Psichologas

• Padeda valdyti stresą, kuris provokuoja odos jautrumą ir uždegimus.
• Taiko relaksacijos technikas, sąmoningo kvėpavimo praktiką.

✅ Dietistas

• Koreguoja mitybą, mažinant uždegimą ir jautrumą.
• Rekomenduoja Omega-3, probiotikus, antioksidantus.

✅ Kineziterapeutas ir masažuotojas

• Reguliuoja limfotaką, padeda mažinti uždegiminius procesus.
• Skatina streso mažinimą per fizinius pratimus ir kvėpavimo technikas.
• Limfodrenažinis masažas padeda pašalinti toksinus, mažina paburkimą.
• Veido masažai gerina kraujotaką, mažina jautrumą.

Jautri, paraudusi oda, rožinė ir atopinis dermatitas yra kompleksinės odos būklės, kurias veikia hormonai, nervų ir imuninė sistema. Endobiogenika padeda reguliuoti vidinius mechanizmus.

Psichologas mažina stresą, kuris veikia odą. Dietistas padeda sureguliuoti mitybą, mažinančią uždegimus. Kineziterapeutas ir masažuotojas aktyvina limfotaką ir padeda mažinti jautrumą.

Holistinis požiūris leidžia ilgam laikui sureguliuoti odos būklę, o ne tik slopinti simptomus.ir sumažinti pasikartojimo riziką, užtikrinant ilgalaikį odos ir viso organizmo sveikatos gerinimą.