Kas yra limfodrenažinis masažas? Kodėl jis toks svarbus?
Ar kada nors jautei sunkias kojas, patinimą ar nuolatinį nuovargį? Dažnai už to slypi limfos tekėjimo sutrikimai. Čia į pagalbą ateina limfodrenažinis masažas – švelnus, lėtas ir labai veiksmingas būdas pasirūpinti savo kūnu.
Kas ta limfa?
Limfą galima pavadinti mūsų kūno „švaros sistema“. Ji surenka toksinus, bakterijas, perteklinius skysčius ir nuneša juos į limfmazgius, kur organizmas juos neutralizuoja. Jei limfa teka sklandžiai – jaučiamės lengvesni, energingesni, oda atrodo skaistesnė.
Kas nutinka, kai limfos tekėjimas sutrinka?
- atsiranda patinimai (ypač kojose, rankose, veide)
- jaučiamas sunkumas, skausmas
- oda papilkėja, sunkiau gyja žaizdelės
- silpsta imunitetas
- gali atsirasti ir estetinės bėdos – celiulitas, „paburkęs“ veidas ar paakiai.
Kaip veikia limfodrenažinis masažas?
Jis atliekamas labai švelniais, lėtais judesiais, kurie tarsi „įjungia“ natūralų limfos judėjimą.
Rezultatas:
- sumažėję patinimai,
- geresnė kraujotaka,
- švaresnė oda,
- stipresnis imunitetas,
- daugiau lengvumo ir ramybės.
Kodėl jis toks švelnus?
Limfinės kraujagyslės yra labai arti odos paviršiaus. Stiprus masažas jų neskatina – priešingai, gali užspausti. Todėl limfodrenažas visada atliekamas lėtai, švelniai ir tik ta kryptimi, kuria teka limfa.
Estetinis ar gydomasis?
Estetinis limfodrenažas tinka norint sumažinti veido ar kūno patinimus, suteikti odai skaistumo, gali padėti atsikratyti celiulito.
Gydomasis limfodrenažas skiriamas po operacijų, traumų ar sergant limfedema. Jį atlieka gydomojo masažo specialistas.
Kada masažo vengti?
Jeigu sergi ūmia liga, turi trombų, širdies ar inkstų nepakankamumą, atvirų žaizdų – pirmiausia būtina pasitarti su gydytoju.
Išvada
Limfodrenažinis masažas – tai švelni, bet galinga priemonė geresnei savijautai, stipresniam imunitetui ir gražesnei odai. Kartais pakanka kelių švelnių prisilietimų, kad kūnas atsikvėptų ir pajustų lengvumą.
Limfodrenažinis masažas – lengvumas kūne, skaistesnė oda ir stipresnis imunitetas.
Švelni, bet itin veiksminga procedūra, padedanti:
- sumažinti patinimus ir celiulitą,
- pagerinti odos išvaizdą ir kraujotaką, sustiprinti imunitetą,
- suteikti kūnui lengvumo ir ramybės.
Masažas atliekamas lėtais, ritmingais judesiais, todėl tinka ir po ligų, streso ar mažiau aktyvaus gyvenimo periodo.
Rinkitės limfodrenažinį masažą, jei norite ne tik gražesnės odos, bet ir lengvesnio kūno pojūčio!
